“El Arte de Soltar” by Juliette Dopow Rowska
👑Juliette Dopow Rowska👑
Escritora y Columnista – Guía Espiritual
Writer and Columnist – Spiritual Guide
A partir de este 2025: “ERA DE ACUARIO”
🌟”ÉL ARTE DE SOLTAR”
Soltar es una de las prácticas más desafiantes y transformadoras del camino espiritual. En la superficie parece simple —dejar ir lo que ya no está, lo que duele, lo que cambia—, pero en lo profundo implica un proceso de rendición interna que toca las fibras más delicadas del alma.
En nuestra cultura, soltar muchas veces se asocia con perder, con rendirse, con “no haber podido sostener”. Pero desde la perspectiva espiritual y terapéutica, soltar es un acto de sabiduría, de madurez emocional, y sobre todo de confianza en el plan divino.
Soltar no es negar el amor, ni borrar lo vivido, ni cortar de forma abrupta. Soltar es honrar lo que fue, reconocer su lugar en nuestra historia, y permitirnos seguir avanzando sin cargar con aquello que ya cumplió su ciclo.
El ego se aferra. Se aferra por miedo, por necesidad de control, por viejas heridas de abandono. Pero el alma —si la escuchamos— nos susurra con claridad cuándo algo debe soltarse. Lo sentimos en el cuerpo, en la sensación de peso, en la energía que se estanca, en la repetición de señales que nos muestran que ya es momento de abrir la mano.
En lo psicológico, soltar implica desidentificarse de estructuras internas que ya no nos representan. A veces soltamos una relación, pero también podemos soltar una creencia limitante, un rol que nos pesa, un patrón que se repite, una culpa que ya no necesitamos. Es una decisión interna que parte del amor propio y la evolución consciente.
Desde la perspectiva energética, todo lo que sostenemos ocupa un lugar en nuestro campo. Cuando soltamos, abrimos espacio. Y en ese espacio, la vida puede obrar milagros. Porque lo nuevo no puede entrar si seguimos aferrados a lo viejo.
Pero soltar no ocurre de un día para otro. Es un proceso. A veces involucra duelo, tristeza, resistencia, incertidumbre. Y está bien que así sea. Lo importante es sostenernos con amor, pedir ayuda si lo necesitamos, y confiar en que soltar siempre abre una nueva puerta, aunque todavía no la veamos.
🌿 Ejercicio terapéutico: Ritual de liberación consciente
Elegí un momento tranquilo. Tené a mano papel, lápiz y un cuenco para quemar o destruir el papel con seguridad.
Cerrá los ojos unos minutos. Sentí qué parte de tu vida te está pidiendo ser liberada. Una persona, un miedo, una creencia, una expectativa.
Escribilo en una frase: “Hoy suelto…”
Leélo en voz alta, con conciencia y verdad.
Despedite de eso con gratitud. Podés decir: “Gracias por lo vivido. Te dejo ir en paz.”
Luego, quemá o rompé el papel con intención. Mientras lo hacés, repetí:
“Suelto con amor. Me libero. Abro espacio para lo nuevo. Confío.”
🌟 Meditación guiada: Soltar para volver al alma
Buscá un lugar tranquilo. Sentate o recostate. Cerrá los ojos suavemente.
Inhalá profundo… y exhalá lento. Tres veces.
Visualizá que estás en un campo abierto. Frente a vos, una gran canasta vacía.
Tomá conciencia de aquello que estás cargando y que ya no te pertenece: nombres, emociones, miedos, recuerdos, presiones.
Imaginá que cada uno de esos elementos se materializa en tus manos como una piedra.
Con calma, una por una, vas dejando esas piedras en la canasta.
Sentí cómo tu cuerpo se aligera. Cómo tu energía se libera.
Ahora, visualizá que una gran luz dorada desciende sobre la canasta y se la lleva.
Sentí paz. Sentí vacío… pero un vacío fértil, sagrado.
Ese vacío es el espacio donde lo nuevo va a germinar.
Repetí mentalmente:
“Suelto con confianza.
Me libero con amor.
Todo lo que ya no me pertenece se disuelve en la luz.
Estoy lista/o para recibir lo nuevo.”
Permanecé unos momentos en silencio.
Respirá profundo… y cuando estés lista/o, abrí los ojos.
Soltar no es el final. Es el inicio de un nuevo capítulo.
Y si lo hacés con amor, todo lo que venga después será aún más verdadero.
Gracias por acompañarme en este espacio de reflexión y crecimiento. Que este nuevo ciclo traiga paz, claridad y transformación a tu ser.
Autora: Juliette Dopow Rowska
Hoy quiero compartir contigo una frecuencia maravillosa para que conectes con tus guías espirituales.
¡Elige el AMOR, la vibración más elevada de la LUZ!
DESPIERTA, HUMANO
Del Homo Sapiens al Homo Luminous
PARA CULTIVAR EL ALMA…
El despertar espiritual es un proceso único y personal. Cada individuo debe escuchar su guía interna, esa chispa divina que ilumina el camino. A veces, puede ser útil buscar apoyo profesional para profundizar en la comprensión de las experiencias que surgen en este viaje.
Es importante recordar que el despertar espiritual puede manifestarse de diferentes maneras. Infórmate sobre sus síntomas, pero utiliza el discernimiento para elegir lo que realmente resuena contigo. Tu consciencia es tu brújula.
✨Te acompaño en este proceso de transformación y expansión✨
En nuestro camino espiritual, nos encontramos con conceptos que a veces inspiran, confunden o parecen contradictorios. Mi intención es ofrecerte claridad y herramientas para que encuentres tu propia verdad.
Estas reflexiones y observaciones provienen de diversas fuentes y experiencias personales.
No necesitas creer todo lo que digo, solo pregúntate: ¿Esto resuena con mi ser? La respuesta está dentro de ti.
La Alquimia del Alma es un viaje individual.
Los Seres de Luz estamos aquí para apoyarte en tu sanación y ascensión, tanto personal como colectiva. Recuerda siempre que la Luz está dentro de ti; solo necesitas redescubrirla.
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