Trastornos del sueño: Cómo evitarlos y tratarlos

La Licenciada en Psicología y especialista en Psicoterapia Cognitiva, María Cecilia Petros M.P. 683, se refiere a los trastornos del sueño, que en estos momentos que vivimos de pandemia y cuarentena se hacen más evidentes. Explica como evitarlos y tratarlos.